「クリーチャートレーニングDVD～生き物の動作が、選手の体を活性化させる～（田中昌彦）」【代引き不可】 [ジャパンライム] [37828709]

Name: 「クリーチャートレーニングDVD～生き物の動作が、選手の体を活性化させる～（田中昌彦）」【代引き不可】 [ジャパンライム]
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販売価格: 6,760円(税込)

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商品詳細

クリーチャートレーニングとは、ライオンやフラミンゴなど様々な生物（クリーチャー）の動作を取り入れたトレーニング（ムーブメント）をはじめ、メンタルの強化（マインド）や食事（イーティング）、礼儀作法（ビヘイビアー）まで多岐にわたる総合的なトレーニングです。

今回紹介するムーブメントは、筋肉の柔軟性、持久力、瞬発力を養うと同時に、ウエートトレーニングだけでは鍛えることができない、心と身体のバランスや脳の活性化まで視野に入れたエクササイズ。あらゆるスポーツ・競技に適した高性能な身体づくりを目的としています。

筋力だけに頼った体の使い方やトレーニングは力のロスを生み、ケガを招きやすいもの。それを克服するヒントになったのが、「生き物」たちと人間の「赤ん坊」の自然な動きでした。クリーチャートレーニングのムーブメントは、彼らの自然な動作をアスリートに落とし込むべく生み出された画期的なプログラムなのです。

指導・監修はトレーニングカレッジクビラ代表の田中昌彦氏。メンタル強化を中心に野球やゴルフ、格闘技、バスケット選手ら様々なアスリートを長年にわたり指導しています。
これは、通常の生活では鍛えにくい筋肉を動かすと同時に、人の心の奥深くに眠る精神力を呼び起こし、人間の「野生動物としての」パワーを向上させるトレーニングです。ケガの予防や柔軟性向上、そして競技力の向上を目指す、すべてのアスリート、指導者のためのDVDが登場です！

【収録内容】（88分）
イントロダクション
クリーチャートレーニング(クリーチャームーブメント)
ウォーミングアップ
クリーチャーランド
クリーチャートレーニングの解説

■指導・解説：田中　昌彦
(トレーニングカレッジクビラ代表)

■実技協力
浦和学院高等学校、トレーニングカレッジクビラ

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